Como emagrecer rápido comendo sopa!



Como emagrecer rápido comendo sopa!

Perca peso sem grandes sacrifícios integrando essa sopa maravilhosa em seu cardápio. Essa é uma sopa queima gordura capaz de desintoxicar o organismo e, assim, emagrecer.

Os ingredientes que fazem parte dessa receita têm a função de estimular o metabolismo.

Elimine toxinas com essa sopa redutora de gordura

Sais minerais, fibras e vitaminas são os nutrientes poderosos que compõem essa receita fabulosa.

Todas as semanas, dedique um dia para desintoxicar o organismo e troque uma refeição pela sopa queima gorduras.

Se comete mais pecados culinários ao fim de semana, reserve a segunda-feira como dia para o processo de detox.

Em casos de consumos mais intensos, como no caso das épocas festivas, pode compensar com uma desintoxicação de três dias.

Durante esse período coma um pouco de sopa sempre que tiver apetite. Antes de dar início a esse tratamento, consulte o seu médico.

É importante determinar se o seu organismo se encontra preparado.


Receita de sopa para emagrecer rapidamente:

Ingredientes:

  • Azeite de oliva: 1 fio
  • Cebola picada: 1 unidade
  • Alho picado: 1 dente
  • Tomate: 2 unidades, pelados e sem sementes
  • Cenoura picada: 2 unidades
  • Salsão: 1 talo
  • Couve-flor: 1/2 unidade
  • Água: 4 copos
  • Salsinha picada: 2 colheres de sopa
  • Cebolinha picada: 2 colheres de sopa
  • Gengibre ralado: 1 colher de sopa
  • Chia ou linhaça: 1 colher de sopa
  • Sal: 1 colher de chá

Modo de preparo:

1. Leve o azeite a esquentar numa panela funda.

2. Doure a cebola e o alho.

3. Acrescente o tomate, o salão e a cenoura e deixe refogar mais um pouco.

4. Junte os restantes ingredientes e cozinhe até que os ingredientes amaciem.

5. Deixe esfriar um pouco e triture os ingredientes até formar um creme.

6. Sirva com cebolinha cortada finamente por cima.

7. Delicie-se com essa sopa saborosa enquanto perde uns quilinhos.



Comentar

17 − eight =

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.