10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal



Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal em poucos dias. Além disso, o Suco de Berinjela, também é uma boa escolha para quem quer Queimar a Gordura Abdominal, mas para que entendamos melhor, vamos conhecer suas propriedades e seus benefícios, pois além de auxiliar no emagrecimento por ser um suco funcional, auxilia também em alguns problemas de saúde.

Apesar de muita gente desconhecer, ou nem se quer consumir, a Berinjela é rica em fibras solúveis, fosforo, ferro, cálcio e vitamina B5 (niacina), além de conter outras vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina P, vitamina K, vitamina D e zinco.

Ainda é um alimento de baixo teor calórico, o que é ideal para quem está querendo Queimar a Gordura Abdominal.

Esta Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, é ótima para a desintoxicação do corpo, pois ajuda não só a Queimar Gordura Abdominal mais na produção de enzimas e fazendo com que o fígado trabalhe melhor, além de ajudar no melhoramento do trabalho digestivo no intestino, por conta das fibras solúveis que contém e fazendo diminuir o inchaço e eliminando o acumulo de líquido no corpo, auxiliando até mesmo na prevenção e na diminuição da celulite.

Usando esta simples Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, seu organismo funcionar melhor e aumentar o seu metabolismo para queima de calorias.

Mas ainda tem outros benefícios agregados ao seu consumo como anti-inflamatório, reduz as dores articulares, ajuda a baixar o colesterol e no caso da diabetes, a regular a taxa glicêmica.

Então, confira As 10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal:

1. Receita de Suco de Berinjela com Abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça moída

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

2. Receita de Suco de Berinjela com Pera:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • 1 pera
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 folha de couve

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

3. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Gengibre:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • 1 maçã
  • suco de limão a gosto
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 colher de chia ou linhaça

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

4. Receita de Suco de Berinjela com Melancia:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • Duas fatias de melancia
  • suco de um limão
  • 3 castanha do pará
  • 1 colher de café de canela

Modo de Preparo:


  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

5. Receita de Suco de Berinjela Com Limão:

Ingredientes:

  • 1 litro de água​
  • Suco de 2 limões
  • Berinjela crua em cubos, com casca

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo, e mantenha na geladeira.
  • É importante consumir a porção ao longo do dia e não deixar mais de 48 horas armazenado para não perder as propriedades.

6. Receita de Suco de Berinjela com Melão:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • 2 fatias de melão

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

7. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Couve:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água de Berinjela
  • 1 folha de couve
  • 1 maçã
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo:

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

8. Receita de Suco de Berinjela com Couve:

Ingredientes:

  • Berinjela pequena;
  • 1 folha de couve;
  • 1 limão;
  • 1 colher de chá de gengibre;
  • 1 colher de chá de chia triturada;
  • 300ml de água.

Modo de preparo:

  • Lave a Berinjela, couve e gengibre.
  • Descasque gengibre e separe lascas.
  • Corte a Berinjela em cubos.
  • Elimine talo da couve e separe uma folha.
  • Bata tudo no liquidificador com a água e suco de um limão.
  • Sirva com gelo e mel em Seguida Beba.

9. Receita de Suco de Berinjela e Laranja:

Ingredientes:

  • 1 laranja;
  • 1 folha de couve;
  • 1 colher de chia;
  • 300ml de água de coco;
  • 1 colher de gengibre;
  • Berinjela.

Modo de preparo:

  • Esprema suco de 1 laranja, separe uma folha de couve lavada sem talo.
  • 1 colher de gengibre sem casca e uma Berinjela lavada e picada com casca.
  • Leve tudo ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva com gelo e adoçado com stévia.

10. Receita de Suco de Berinjela e Pepino:

Ingredientes:

  • Berinjela;
  • 1 pepino;
  • 150 ml de água de coco;
  • adoçante a gosto;
  • cubos de gelo.

Modo de Preparo:

  • Lave a Berinjela, o pepino e corte em pedaços com casca.
  • Leve para bater com a água de coco e adoçante.
  • Sirva com gelo na mesma hora para se beneficiar de suas propriedades nutricionais.

Não se esqueça que as dietas milagrosas não existem, mas podemos manter a saúde em dia com força de vontade, disciplina e esforço. Aproveitamos para aconselhar que também a prática de esporte, basta uma hora por dia, seja fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta ou até exercícios caseiros fáceis de praticar. Você verá que vale a pena!



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